11:40 дня , завтрак-обед
с утра было 40г сникерса и две чашки кофе
утро должно быть сладким и не напряжным

Vis Kost Kalender, 21 juli 2024:
1601 kcal Fedt: 50,76g | Prot.: 138,68g | Kulhyd.: 127,21g.   Morgenmad: Макароны Отварные, Икра, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Snickers Сникерс Супер. Frokost: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mere..

9 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kvkobec's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.