Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2024
|
102,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2046 kcal
|
Fedt: 85,79g | Prot.: 187,42g | Kulhyd.: 125,28g.
Frokost: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Pernil Cozido. Aftensmad: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Pernil Cozido. Snacks/Andet: Queijo Minas, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Ovo Cozido. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|