Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2024
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
724 kcal
|
Fedt: 25,96g | Prot.: 27,06g | Kulhyd.: 95,79g.
Morgenmad: Uno Büyük Tost Ekmeği, Nutella Nutella. Frokost: UNIQ2GO Chocodark Hazelnut Bar. Aftensmad: Karpuz, Nohutlu Salata. mere..
|
|
2075 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|