|
فطار بعد ٢٠ ساعه انا نظامى بدون نشويات وسكريات نهائى بسبب مقاومه الانسولين ومرحله ماقبل السكر بياض البيض علشان مش بحب الصفرا مسقعه صحيه جدا بمعلقه واحدة زيت زيتون خس خيار او اته وشاى اعشاب هندباء
|
1405 kcal
|
Fedt: 74,43g | Prot.: 136,16g | Kulhyd.: 50,83g.
Morgenmad: متبل باذنجان, الخس, بذور الشيا, بياض البيض المطبوخ, بياض البيض, الخيار (مع القشرة). Frokost: رجل الدجاج, جناح الدجاج, جناح الدجاج. Aftensmad: فخذ الدجاج (دبوس), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج, الخيار (مع القشرة), ملوخية. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nohaosama5741's Vægt Historie
|