Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2024
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80 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1055 kcal
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Fedt: 38,01g | Prot.: 46,87g | Kulhyd.: 102,83g.
Morgenmad: Marmelade, Harzer Harzer Käse, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee, Butter, Aldi Vollkornbrötchen. Frokost: Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Honigmelonen, Aldi Schwarzwälder Schinken. Aftensmad: Rote Paprika, Karotten. Snacks/Andet: Jever Bier, Farmer Studentenfutter Classic. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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