Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2016
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2016:
|
2698 kcal
|
Fedt: 124,65g | Prot.: 75,42g | Kulhyd.: 325,82g.
Morgenmad: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Frokost: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Cacık, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği, Tarhana Çorbası. Aftensmad: Kepekli Ekmek, Bezelye Yemeği, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Lokma Tatlısı, Eti Muz Kremalı Gofret. mere..
|
|
3132 kcal
|
Motion:
Sang - 1 time, Arbejde - 10 timer, Sidde - 4 timer, Hvile - 2 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
profiterolist's Vægt Historie
|