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Rutina Febrero
Martes - Cardio Party & AB JAM
Jueves - Cardio Party & AB JAM
Sábado - Turbo Sculpt & 20 min workout
Calorías que se queman
AB Jam - 100 cal
Cardio Party - 390 cal
20 minute work out - 200 cal
Turbo Sculpt - 300 cal
Vis Kost Kalender, 04 februar 2016:
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968 kcal
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Fedt: 14,69g | Prot.: 60,64g | Kulhyd.: 153,17g.
Morgenmad: Clara de Huevo, SanCor Leche 0%, SanCor Leche 0%, CasanCrem CasanCrem Light, Walmart Pan Lactal. Frokost: Tomates, Lechuga, Papa Cocida, Lentejas Hervidas. Aftensmad: AdeS Ades Naranja, Tomates Cherry, Brócoli, Granja del Sol Milanesa de Soja. Snacks/Andet: Naranjas, Almendras. mere..
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2039 kcal
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Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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