Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2024
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53,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1299 kcal
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Fedt: 49,84g | Prot.: 119,83g | Kulhyd.: 100,17g.
Morgenmad: Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Frokost: La Vita Rúcula, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Carne de Vaca Moída Magra, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Couve Refogada, Sadia Calabresa, Chuchu Cozido, Purê de Couve Flor. Snacks/Andet: Danone Iogurte Natural, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Wheyviv Biscoito de Gergelim, Wheyviv Biscoito de Coco, Pêra Portuguesa. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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Adri140677's Vægt Historie
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