karsten.degen's Dagbog, 22 jul 24

Nach den riesigen Smoothie, Heute zum Abendessen den Burger ohne Pommes, zumal Rest vom Hack für den Burger bei 200g lagen 🤷‍♂️😋

642 Kcal. hat der Brocken, da braucht es auch keine Beilage…

Vis Kost Kalender, 22 juli 2024:
1978 kcal Fedt: 50,40g | Prot.: 181,60g | Kulhyd.: 196,73g.   Morgenmad: ESN Designer Whey Buttermilk Lime. Frokost: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Eftermiddagsmad: Edeka Romanasalat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Birnen, Banane, Möhren. Aftensmad: Erdbeermarmelade, Heinz Burger Sauce, Zwiebeln, Kühne Dänischer Gurkensalat, Tomaten, Eisbergsalat, Purland Entrecote Vom Jungbullen, Heinz Tomato Ketchup, Senf, The 4 Bakers Brioche Buns. Snacks/Andet: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Harvest Basket Pommes Frites. mere..

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Kommentarer 
Hab erst nur Smoothie gelesen und dann das Bild gesehen. Burger Smoothie fand ich nicht so lecker. 😅 Macht mit dem ganzen Text mehr Sinn. Hoffe es hat geschmeckt. 😊 
22 jul 24 af medlem: Jazzue
Das ist ja echt ein Mega-Brocken😅 Guten Appetit 😋 
22 jul 24 af medlem: traeumerin46
Alter, sieht der saftig aus🤤🤤🤤🤤🤤 
22 jul 24 af medlem: jachta
lass das Brötchen noch weg und nimm doppelt so viel von allem anderen. :-)  
23 jul 24 af medlem: gartenmatz
Burger ohne Broetchen macht keinen Sinn. 😅 
23 jul 24 af medlem: Mensch3nfeind
Ein hübsches Exemplar 
23 jul 24 af medlem: HanseFit

     
 

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