Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2016
|
129,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2016:
|
430 kcal
|
Fedt: 18,92g | Prot.: 26,39g | Kulhyd.: 38,95g.
Morgenmad: Сыр Российский, Ветчина Индейки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо. mere..
|
|
3699 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|