Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2024
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2089 kcal
|
Fedt: 75,70g | Prot.: 138,00g | Kulhyd.: 204,92g.
Morgenmad: Monster Energy (Dose), Philadelphia Kräuter, Dinkelvollkornbrot, Montorsi Salami Milano, Aldi Kochschinken, Butter. Frokost: Kaufland Vollkorn Fusili, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Aftensmad: Weider 32% Protein-Bar - Cookies & Cream, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|