Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2024
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 39,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1470 kcal
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Fedt: 50,10g | Prot.: 123,73g | Kulhyd.: 123,18g.
Morgenmad: Naturprodukt Sauerkirschen Frische , Kölln Kernige Haferflocken, Alnatura Haferkleie. Frokost: Milbona Sour Cream, Edeka Kopfsalat , Rote Salsa, Landjunker Hähnchenunterkeulen. Aftensmad: REWE Leberwurst, VielLeicht Pfefferbeisser, Koro Drogerie Geröstete Kichererbsen Salz & Pfeffer, A Mein AOK Brot Spezial. Snacks/Andet: Honig, Ehrmann High Protein Banana Pudding, Landliebe Schichtkäse. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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