Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2024
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1252 kcal
|
Fedt: 83,04g | Prot.: 48,14g | Kulhyd.: 75,73g.
Frokost: Pomme, Pêches, Connétable Foie de Morue, Tomates Cerises, Pâturages Tranche de Fromage Nature, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Aftensmad: Top Budget Emmental Râpé, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Andet: Twix Twix White, Carrefour Lait Écrémé. mere..
|
|
1720 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 minut, Hvile - 23 timer og 58 minutter, Sove - 1 minut. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
super nadd's Vægt Historie
|