Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2024
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1960 kcal
|
Fedt: 95,75g | Prot.: 156,59g | Kulhyd.: 123,09g.
Morgenmad: 酪梨, 櫻桃, 7-11 蒸地瓜, 煎雞蛋, 好菇道 鴻喜菇, 炒空心菜. Frokost: 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 家樂福 虱目魚柳. Aftensmad: 可口可樂 汽水, 炸薯條（油炸，冷凍）, 家樂福 虱目魚柳. Snacks/Andet: Costco 爆米花脆片鹹甜口味. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|