Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2024
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 39,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1290 kcal
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Fedt: 41,61g | Prot.: 92,81g | Kulhyd.: 128,93g.
Morgenmad: Wilx Delikatess Leberwurst, A Mein AOK Brot Spezial, Gelbe Paprika. Frokost: Tello Feiner Bratensaft Pulver , Milfina Butter, Schweinefilet, Olivenöl, Zwiebeln, Champignons, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Alnatura Kichererbsen Couscous. Aftensmad: A Mein Sonnenblumen-Brot klein, Koro Drogerie Geröstete Kichererbsen Salz & Pfeffer, Gurke (mit Schale), Wilx Delikatess Leberwurst, A Mein AOK Brot Spezial. Snacks/Andet: Knäckebrot, VielLeicht Pfefferbeisser, Landliebe Schichtkäse, Mango Eis. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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