MoonMonk's Dagbog, 25 jul 24


Vis Kost Kalender, 25 juli 2024:
903 kcal Fedt: 51,91g | Prot.: 62,73g | Kulhyd.: 55,26g.   Morgenmad: アサヒグループ食品 マルチビタミン&ミネラル, 近藤乳業 近藤牛乳, エクスプロージョン ピーチ味, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, コーヒー. Frokost: 神戸物産 素煎り大豆, アーモンド. Aftensmad: 伊藤園 麦茶, セブンイレブン 濃厚クリーム クッキーシュー, セブンイレブン 豚しゃぶサラダ. Snacks/Andet: セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー ぶどう. mere..
2342 kcal Motion: Kontorarbejde - 7 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..



     
 

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