Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2016
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2016:
|
1866 kcal
|
Fedt: 105,44g | Prot.: 100,03g | Kulhyd.: 133,03g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Butter, Mais, Landjunker Putenrollbraten, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Aftensmad: Metzgerfrisch Hähnchenschenkel "Kasseler Art". Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, SodaStream Rote Beeren Mix, Salzgurken, Rührkuchen. mere..
|
|
2965 kcal
|
Motion:
Arbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|