Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2024
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85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1985 kcal
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Fedt: 96,60g | Prot.: 143,54g | Kulhyd.: 133,31g.
Morgenmad: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yoghurt Protein , Café, Huevo Revuelto. Frokost: Aceite de Oliva, Lider Vinagre de Vino Blanco, Zumo de Limón, Dole Lechuga Costina, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Lider Palta Hass, Huevo Revuelto, Pancho Villa Tortilla Mexicana XL , Manzana Roja, Simi Simi Sport, Loncoleche Yoghurt Protein . Snacks/Andet: Agua. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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