Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2024
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1494 kcal
|
Fedt: 47,18g | Prot.: 140,73g | Kulhyd.: 126,90g.
Morgenmad: Гринагро Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Филе Индейки на Пару, Пшеничная крупа. Frokost: Сердце Куриное, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Фермерское Подворье Творог 5%, Гринагро Сметана 10%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: DopDrops Горячий Шоколад, Первый Русский Протеин Protein, Первый Русский Протеин Протеин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|