Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2024
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4210 kcal
|
Fedt: 161,75g | Prot.: 149,60g | Kulhyd.: 545,34g.
Morgenmad: Груша, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каша Дружба на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное. Frokost: Картофельная Запеканка с Фаршем, Свекла Вареная, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Aftensmad: Яблочный Сидр, Кофе с Молоком, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Котлета Домашняя, Жареная Картошка, Борщ, Свинина Отварная. Snacks/Andet: Магнит Сыр Российский 50%, Herbalife Вечерний Коктейль, Пискаревский Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|