Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2024
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 39,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1211 kcal
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Fedt: 39,40g | Prot.: 75,68g | Kulhyd.: 135,98g.
Morgenmad: A Mein AOK Brot Spezial, A Mein Sonnenblumen-Brot klein, Gurke (mit Schale), Wilx Delikatess Leberwurst. Frokost: Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Süßkartoffel, Rote Salsa. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Knorr Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croutons, A Mein AOK Brot Spezial, A Mein Sonnenblumen-Brot klein, Wilx Delikatess Leberwurst. Snacks/Andet: Südmilch Schichtkäse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Landliebe Schichtkäse, Mango Eis. mere..
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stabil vægt
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