Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2024
|
80 kg
Indtil videre tabt: 40 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
978 kcal
|
Fedt: 54,27g | Prot.: 38,87g | Kulhyd.: 91,78g.
Morgenmad: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Yoğurt , Sucuklu Yumurta, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Çemen, Domatesler, Yeşil Zeytin, Su, Salatalık (Soyulmuş). Aftensmad: Karışık kahve, Aşure. mere..
|
|
3763 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, RPM - 1 time og 15 minutter, Sang - 1 time, Trapper (Trappemaskine) - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 4 timer og 45 minutter, Hundeluftning - 30 minutter, Støvsugning - 2 timer, Sex - 1 time. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie
|