Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2024
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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579 kcal
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Fedt: 23,94g | Prot.: 30,36g | Kulhyd.: 63,16g.
Morgenmad: Edeka Bergkäse am Stück , Edeka Serrano Schinken, Schwarze Oliven, Zucchini, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Globus Buchweizenbrötchen. Frokost: Maribel Süße Orangenmarmelade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Aftensmad: Gemischter Salat, Italienisches Salatdressing. mere..
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stabil vægt
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aufundnieder's Vægt Historie
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