Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2024
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1481 kcal
|
Fedt: 88,54g | Prot.: 40,28g | Kulhyd.: 120,14g.
Morgenmad: Zinus Кокосовое Молоко, Американо, Сухие Семена Чиа, Белый Город Сливки 33%, Малина. Frokost: Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Fitness Food Factory Масло Авокадо, Зеленый Лук, Яйцо, Картошка Тушеная, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Столбушино Имбирь Томленый с Мёдом и Клюквой. Snacks/Andet: Unagrande Mozzarella Ciliegine, Макдоналдс Американо, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Энержи Драйн Эффект, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|