|
Ужин: помидор, огурец, тунец консервированный
|
1384 kcal
|
Fedt: 43,00g | Prot.: 133,04g | Kulhyd.: 100,69g.
Morgenmad: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Frokost: Булгур, Кабачок, Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая. Aftensmad: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеликан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Milky Way Шоколадный Батончик. mere..
|
|
1661 kcal
|
Motion:
Madlavning - 35 minutter, Rengøring - 1 time, Opvask - 30 minutter, Hvile - 11 timer og 55 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
|
|
Verónika Raydok-Halen's Vægt Historie
|