Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2024
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86,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 86,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2050 kcal
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Fedt: 82,48g | Prot.: 83,80g | Kulhyd.: 245,63g.
Morgenmad: Daily Bread Pane Proteico , Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Oro Saiwa Biscotti, Conad Piacersi Latte Scremato, Banana, Marmellata di Arance. Frokost: Mais, Avocado, Conad Salmone Affumicato, Coop Riso Basmati, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Patate al Forno, Piselli Cotti, Pane Bianco. Aftensmad: Conad Pane Integrale a Fette, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Rucola , Ikea Food Marmellata di Mirtilli, Ikea Food Polpette di Carne, Anguria. Snacks/Andet: Pesca Noce, Enervit Barretta Proteica Gusto Brownie. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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