Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2024
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
954 kcal
|
Fedt: 38,90g | Prot.: 47,97g | Kulhyd.: 104,29g.
Morgenmad: Pınar Labne, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Aftensmad: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Ikea Sarımsaklı Ekmek, Fırında Patates, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Andet: Vanilyalı Donmuş Yoğurtlar (Yumuşak Servis). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eylul fit girl era's Vægt Historie
|