Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2024
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3170 kcal
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Fedt: 71,24g | Prot.: 243,41g | Kulhyd.: 393,45g.
Morgenmad: Fage Total 0%, Vemondo Bevanda Soia con Calcio e Vitamine , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pesca, Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto, Conad Marmellata di Ciliegie, Pancakes, Frittelle Semplici, Iperal Pane Integrale a Fette, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Frokost: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Iperal Pane Integrale a Fette. Aftensmad: Fage Yogurt Greco Total 0% , Mirtilli, Noci, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Gelato. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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