Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2024
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60 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1388 kcal
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Fedt: 49,70g | Prot.: 51,95g | Kulhyd.: 141,96g.
Morgenmad: Anguria, Caffè (dalla Moca), Crostata al Cioccolato. Frokost: Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Pomodoro, Tiramisù. Aftensmad: Birra Normale, Campari Campari Soda, Daily Bread Pane di Segale, Broccoli Cotti (da Freschi), Uovo Strapazzato, Carciofi Trifolati, Patatine Fritte fatte in Casa. Snacks/Andet: Milk Pro High Protein 35G Cacao. mere..
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stabil vægt
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