✔️Цель определена.
Сначала я думала это будет узкая цель, вроде такой: делать зарядку каждый день, правильно питаться, пробежать марафон.
Но ведь надо мыслить шире) и вообще зачем это все? Правильно! Для здоровья и красоты✨
Итак моя цель🎯
ПРИЙТИ К ЗДОРОВОМУ КРАСИВОМУ ТЕЛУ И СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ!
Зарядка, тренировки, правильное питание, уход за собой и прочие полезные движухи - средства достижения моей цели.
Также моя большая цель будет разветвляться на более мелкие цели: •исправить осанку •наладить пищевое поведение •подготовиться к полумарафону (21 км) •сесть на шпагат
Возможно позднее добавлю ещё несколько веток.
Пожелайте мне удачи, сил и упорства🤩
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|