mpsenlik's Dagbog, 29 jul 24

160cal🌿
3.haftaya başlangıç yapıldı

Vis Kost Kalender, 29 juli 2024:
1474 kcal Fedt: 53,59g | Prot.: 140,73g | Kulhyd.: 110,31g.   Morgenmad: Maydanoz, Kiperin Kollajen, Kırmızı Lezzetli Elma, Pınar %1 Yağlı Süt. Frokost: Maydanoz, Yumurta, Duru Pratik Haşlanmış Mısır, Hatay Lavaş Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Haşlanmış Fasulye, Havuç. Aftensmad: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Patlıcan, Havuç. Snacks/Andet: Züber Noutos Ege Baharatlı, Tarçın, Ceviz, Aro Tahin, Şeftali, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu. mere..
1507 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

7 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


mpsenlik's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.