Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2024
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2201 kcal
|
Fedt: 98,65g | Prot.: 123,73g | Kulhyd.: 221,71g.
Morgenmad: АТБ Помидор , Картопляне пюре, Хлебный Дом Хлеб, Тефтелі зі свинини. Frokost: McDonald's Фанта, Тефтелі зі свинини, Яготинский Масло 82,5%, Свіжі макарони (приготовлені). Aftensmad: БПШ Шаурма с Птицей. Snacks/Andet: Saville Гранатовый Сок, Flora Клубника . mere..
|
|
1936 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlia4ok91's Vægt Historie
|