Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2016
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2016:
|
1157 kcal
|
Fedt: 18,34g | Prot.: 70,91g | Kulhyd.: 191,04g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Мандарины, Окей Груша Конференс, Банан. Frokost: Рисовый Суп с Курицей, Хлеб Черный. Aftensmad: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Andet: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Варенье из Смородины, Хлеб 8 Злаков, Сыр Российский, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Хлеб Черный, Яичный Белок, Окей Груша Конференс, Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
12 февраля записалась на открытый вебинар по теме "Как составить комплекс упражнений?" . Если еще кому-то интересна эта тема, пишите, скину ссылку....
08 feb 16 af medlem: Marina_Angel
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|