|
На этой неделе подниму ккал до 1500, посмотрим, что выйдет
|
1483 kcal
|
Fedt: 61,87g | Prot.: 67,62g | Kulhyd.: 168,03g.
Morgenmad: Сметана Домашняя, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Шадринск Молоко 7,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вятушка Творог 3%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Aftensmad: Елисей Шаньга с Картофелем, Короваево Молоко 3,2%, Дарница Сочни, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Дарница Сочни, Orion Choco Pie Original. mere..
|
|