Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2024
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1562 kcal
|
Fedt: 37,51g | Prot.: 120,60g | Kulhyd.: 188,52g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Кекс от Назима, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Frokost: Индилайт Голень Индейки, Картошка Вареная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Перловка Отварная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Andet: Дыня Торпеда. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
- NAZIM -'s Vægt Historie
|