|
На этой неделе хочу закрепить 3 полезные привычки
1 двигательная активность - 42 000 шагов в неделю
2 йога дома - 3 раза в неделю
3 питьевой режим - 2 литра в день
остальное буду добавлять постепенно 🌱
|
81 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 81 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|