Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2024
|
79 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1766 kcal
|
Fedt: 43,77g | Prot.: 184,10g | Kulhyd.: 161,33g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, Молочный Знак Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Frokost: Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные, Соевый Соус, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Молочный Знак Творог Обезжиренный. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Andet: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Морковь, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|