Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2016
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2016:
|
598 kcal
|
Fedt: 33,89g | Prot.: 42,99g | Kulhyd.: 36,19g.
Morgenmad: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Frokost: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Aftensmad: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andet: Enza Jazz Apple. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|