Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2024
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1850 kcal
|
Fedt: 62,85g | Prot.: 119,33g | Kulhyd.: 203,19g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Fitness Food Factory Масло Авокадо, Помидоры Черри, Редис, Zinus Молоко Фундуковое, Американо. Frokost: Zinus Молоко Фундуковое, Американо, Киви, Азбука Вкуса Креветки Ваннамей Сладкие по-Китайски , Смартори Рис Отварной, Салат из Крабовых Палочек. Aftensmad: Черника, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Нектарин, Гринагро Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Энержи Драйн Эффект, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|