Ольга Сандер's Dagbog, 31 jul 24

Я себя и тебя УВАЖАЮ!!!❤️👍🌺🌺🌺
81,3 kg Indtil videre tabt: 14,7 kg.    Stadig tilbage: 14,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 juli 2024:
1651 kcal Fedt: 73,58g | Prot.: 112,14g | Kulhyd.: 127,23g.   Morgenmad: Ого Отруби Ржаные, Чай с Лимоном, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Лето Укроп Свежий, Папа Может Ветчина с Индейкой, Семена Льна, Магнит Сыр Свежесть, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Frokost: Чай, Ого Хрустящие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь Соленая. Aftensmad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лузинская Крыночка Снежок , Зеленый Перец, Моя Цена Перья, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Простой Йогурт (Обезжиренный). mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Ольга Сандер's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.