Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2024
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1506 kcal
|
Fedt: 51,69g | Prot.: 77,59g | Kulhyd.: 190,57g.
Morgenmad: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Макдоналдс Мёд , Ого Семена Чиа, Маркет Перекресток Окорок Копчено-Вареный Кулателло, ВкусВилл Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Смешанные Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Ягоды. Frokost: Черешня, Абрикос, Sveza Сыр Фета, Кунжутное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Aftensmad: Кукуруза Вареная, Подсолнечное Масло, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Сыр Голландский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Пастила. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|