Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2016
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2016:
|
1397 kcal
|
Fedt: 59,81g | Prot.: 136,52g | Kulhyd.: 77,13g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Frokost: Венигрет
, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Aftensmad: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Зерновой Виктория, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Творог Великий Устюг 5%. Snacks/Andet: Говядина Постная, Бублик, Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, BSN Amino X. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|