Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2024
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91,7 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1750 kcal
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Fedt: 76,67g | Prot.: 121,83g | Kulhyd.: 98,75g.
Morgenmad: Seitenbacher Carbs 19.0, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Frokost: McCain Golden Longs Extra Knusprig, Beck's Bier (500ml), Meine Metzgerei Küchenfertiges Schweine-Gyros. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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