Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2024
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55,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1696 kcal
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Fedt: 47,35g | Prot.: 122,81g | Kulhyd.: 160,08g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Laranja Bahia, Clara de Ovo, Ovo. Frokost: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Ameixas, Camil Feijão Preto Cozido, LAR Anéis de Cebola, Arroz Parboilizado Cozido, MASTERBOI Almôndega. Snacks/Andet: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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greisy de bona's Vægt Historie
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