Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2024
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1037 kcal
|
Fedt: 36,09g | Prot.: 78,03g | Kulhyd.: 97,44g.
Morgenmad: Lidl Focaccia Mediterran, Salami, Saint Albray Käse, Käse, Mischkornbrot, Milch 1,5%, Arla Skyr. Aftensmad: Metaflow Stoffwechselshake, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Weihenstephan Milch 0,1% Fett. mere..
|
|
1574 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
naala-cat's Vægt Historie
|