|
У меня начала обостряться экзема :( . По моим наблюдениям и по инету , это происходит ,когда моему организму не хватает полиненасыщенных жиров. Придется сделать сегодня жирный день
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2024:
|
1499 kcal
|
Fedt: 74,06g | Prot.: 67,61g | Kulhyd.: 140,83g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Frokost: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Эконива Кефир 3,2%. Aftensmad: Куриная Грудка Вареная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кухня на Районе Гречневый Суп, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре. Snacks/Andet: Жареное Яйцо, Растительное Масло, Здоровое Меню Александровская Каша. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|