Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2024
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2024:
|
1052 kcal
|
Fedt: 28,87g | Prot.: 57,19g | Kulhyd.: 140,92g.
Morgenmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Tahu Toge, Kulit Ayam. Snacks/Andet: Tricks Tricks Cheese Ramyeon Baked Crisps, Roti, Nissin Biskuit Kering, Ubi Jalar (Manis), Rempeyek, Sawo, Pisang Molen. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ontwsixty's Vægt Historie
|