Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2024
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67 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2024:
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1546 kcal
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Fedt: 57,75g | Prot.: 89,71g | Kulhyd.: 162,76g.
Morgenmad: Itambé Queijo Minas Padrão, Ovo, Heinz Maionese, Pullman Pão Artesano Original. Frokost: Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Aftensmad: Carne de Porco do Lombo Assada, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Artesano Original, Água de Coco In Natura. Snacks/Andet: Melão, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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