Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2024
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2024:
|
1485 kcal
|
Fedt: 66,68g | Prot.: 55,83g | Kulhyd.: 176,62g.
Morgenmad: Nescafe Sade, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yörükoğlu Tam Yağlı Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Frokost: Beypazarı Maden Suyu, Doğal Doktorum Karadut Özü , Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Kuru Hurma, Muz. Aftensmad: Limon Suyu, Kırmızı Domates, Simbat Ceviz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Semizotu, Dereotu, Bağdat Sumak, Zerdeçal, Zencefil, Kuzu Kulağı, Maydanoz, Nane, Salatalık (Kabuklu), Dost Süzme Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Andet: Ülker Kakaolu Bisküvi, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kayısı, Züber Kakao Parçacıklı Protein Bar, Nescafe Sade. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Uykusuz kedi's Vægt Historie
|