Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2024
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2024:
|
1512 kcal
|
Fedt: 52,69g | Prot.: 58,25g | Kulhyd.: 179,34g.
Morgenmad: Beorganik Chia Seed, Air Lemon, Telur Rebus. Frokost: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sasa Saus Sambal, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. Aftensmad: Kering Tempe, Telur Balado, Nasi Putih, Telur Rebus, Singkong Goreng. Snacks/Andet: Jeruk, Pastel, Holland Bakery Lemper Ayam. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
syarifahwulandari69's Vægt Historie
|